
Une journée, un sommet, des souvenirs / 986 mètres pour repousser tes limites
🥾 Niveau de difficulté : Difficile (7/10) 🏔️ Sommet : Pic d'Agou, 986 m, point culminant du Togo ⏱️ Temps de marche : environ 3 h 30 maximum prévu (aller-retour), pauses comprises ⛰️ Dénivelé : environ 500 m de montée par les villages 🌳 Terrain : sentier forestier à travers les plantations de cacao et de café, puis forêt plus dense, avec quelques passages rocheux vers le sommet ☀️ Conditions : chaleur et humidité, montée progressive mais continue, effort physique soutenu 🔄 Descente : attention aux passages glissants ou rocheux, surtout s'il a plu
🎒 À prévoir : -Au moins 2 L d'eau par personne -Chaussures de marche ou baskets avec une bonne adhérence (pas de sandales) -Casquette ou chapeau et crème solaire -Collation énergétique (fruits, biscuits, arachides…) -Un petit sac à dos pour garder les mains libres
Une équipe de volontaires, dont des secouristes de formation, sera présente tout le long de la randonnée
👉 Pour qui ? Randonnée recommandée aux personnes en bonne condition physique ou habituées à marcher. Chacun avance à son rythme, avec des encadrants en tête, au milieu et en fin de groupe, ainsi que des secouristes. ⚠️ Si vous avez un problème de santé (cœur, tension, asthme, blessure récente…), parlez-en à l'équipe avant le départ.
– Un repas est prévu et inclus dans le cadre de l'activité – Le paiement comprend : l'organisation de l'activité (l'équipe, les guides, etc.), l'encadrement, le repas, le transport ET l'entrée au site – Le paiement n'inclut pas les boissons : merci de prévoir vos boissons personnelles selon vos besoins
Annulation possible jusqu'à la fermeture des inscriptions ; au-delà, cotisations non remboursables
AU PARKING DU CHAMPION CASABLANCA
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